JE SUIS UN DIAMANT
La formation en ligne qui va vous faire briller de toutes vos facettes !
- Faites-vous partie des personnes qui se comparent en permanence ?
- Etes-vous de celles ou ceux qui se trouvent toujours « pas assez » ou « trop » ?
- Avez-vous tendance à vous adapter en permanence aux autres et à renier spontanément vos envies pour suivre celles des autres ?
- Cherchez-vous à être toujours à votre meilleur niveau, voire à atteindre la perfection ?
- Est-ce que chaque critique, parfois même insignifiante, vous atteint profondément et/ou vous fait vous remettre en cause ?
- Est-ce que vous doutez de vous et n’osez pas vous lancer dans des projets qui, pourtant, vous font vibrer ?
Si vous vous reconnaissez dans ce descriptif, alors lisez attentivement ce qui suit…
Quotidiennement, vous avez l’impression de subir des montagnes russes émotionnelles.
Vous confronter à un point de vue différent vous est difficile et vous mettez en place des attitudes pour vous protéger.
Soit vous préférez vous taire plutôt que dire ce que vous pensez réellement.
Ou à l’inverse, vous imposez vos idées en force et rejetez violemment celles des autres les décourageant ainsi de s’y opposer.
Au fond, vous avez peur de déplaire, d’être mal jugé, d’être rejeté, d’être remis en question.
Il vous arrive régulièrement de vous préparer mentalement aux situations que vous allez vivre, en créant un scénario idéal de l’attitude que vous devriez avoir.
Ou alors de vous projeter dans certains événements réjouissants avec une attente énorme. Mais, même quand tout se passe au mieux le moment venu, vous ressentez toujours un sentiment de déception. Comme si vous n’aviez pas atteint cette émotion agréable que vous pensiez y trouver.
Vous recherchez la perfection dans tout ce que vous faites à la fois pour éviter les critiques, mais surtout pour obtenir de la reconnaissance.
Vous entretenez un dialogue intérieur négatif sur vous. Vous vous trouvez nul.le, pas à la hauteur, incapable et vous vous comparez en permanence à plus intelligent, plus beau, plus fort, plus doué que vous…
Et il vous arrive souvent d’en vouloir aux autres, de les tenir responsables de votre mal-être.
En fait, c’est comme s’il y avait un vide en vous, que vous cherchiez à combler en permanence en allant chercher autour de vous, par tous les moyens, de l’attention, de la reconnaissance, de l’amour… Et qu’à l’inverse vous évitiez tout ce qui risquerait de résonner dans ce vide : les refus, les critiques, les jugements …
- Ce vide vous amène à toujours accepter plus que ce que vous devriez.
- Ce vide vous pousse à faire toujours passer les autres avant vous ou vous rend égoïste
- Ce vide vous empêche d’exprimer librement votre vraie nature
- Ce vide vous isole et impacte votre relation à l’autre
Et ce vide vous pompe tellement d’énergie qu’il finit par vous faire adopter des pensées ou des comportements automatiques, qui vous enfoncent toujours plus dans votre souffrance
Car quand il n’est pas rempli, vous vous sentez blessé.e, triste, frustré.e, en colère, rejeté.e, déçu.e…
Vous en voulez aux autres de ne pas vous apporter ce dont vous avez besoin.
De ne pas vous donner au moins autant que ce que vous pensez leur avoir offert, voire sacrifié…
Alors, parfois, toute cette souffrance déborde.
Vous explosez, même pour un détail insignifiant, vous reprochez aux autres leur comportement, vous jouez la victime ou vous coupez carrément les ponts…
Et la plupart du temps, les personnes autour ne comprennent pas.
Elles ont l’impression de faire de leur mieux pour que vous soyez bien, mais elles sont démunies devant votre attitude souvent inattendue ou incompréhensible…
Certains acceptent et font avec.
D’autres s’éloignent.
Vous finissez par vous en vouloir.
Et cela amplifie encore votre souffrance….
Et ainsi de suite…
Si vous êtes pleinement honnête avec vous : vous ne vous sentez pas épuisé.e de cette situation ?
Et s’il était temps de faire changer les choses ?
S’il était temps d’apaiser ces ruminations permanentes ?
S’il était temps de vous libérer de ces sensations inconfortables permanentes ?
S’il était temps de changer le regard que vous vous portez, pour que vous osiez exprimer votre vraie nature et que les autres vous voient tel.le que vous êtes ?
S’il était temps de vous aimer enfin ?
C'est pour des personnes comme vous que j'ai conçu la formation en ligne
"JE SUIS UN DIAMANT"
Une formation pour construire et entretenir une belle estime de soi
Une formation qui va vous aider, pas à pas, à changer le regard que vous vous portez.
Une formation qui va vous permettre de faire briller le diamant que vous êtes.
Au long de cette formation en ligne, vous allez apprendre à :
Explorer l’étendue de votre valeur et découvrir à quel point vous êtes unique
Vous débarrasser des automatismes mentaux qui vous plombent
Changer le regard négatif que vous vous portez
Vous défaire de vos comportements limitants
Faire le point sur vos relations et créer l'entourage que vous méritez
Dire NON pour mieux vous dire OUI
Devenir plus authentique
A terme, avec une meilleure estime de soi, vous pourrez enfin :
Vous libérer du regard des autres et cesser de vous comparer
Etre capable d'assumer votre opinion face aux autres sans vous sentir blessé.e ou inférieur.e
Répondre à vos envies et dire STOP à la culpabilité
Gagner en énergie et en calme au quotidien
Diminuer votre anxiété et votre stress et faire face avec plus de sérénité aux aléas de la vie
Améliorer votre relation aux autres et votre communication et mieux vous entourer
Faire naturellement changer le regard des autres sur vous
Vous affirmer, être plus sûr.e de vous et de vos choix et oser vous lancer dans des projets qui vous font vibrer
Vous ouvrir de nouvelles opportunités professionnelles ou personnelles
Qu’allez-vous trouver dans cette formation en ligne ?
MODULE 1 : INTRODUCTION
Explication de la notion d'estime de soi et de son impact sur notre bien-être et notre épanouissement
MODULE 2 : CE QUI TE TERNIT - 5 chapitres
Ce module vous permet de prendre conscience de tout ce qui vous empêche de déployer une belle estime de soi
(étiquettes, croyances limitantes, peurs, conventions/normes, déresponsabilisation)
MODULE 3 : CE QUI TE FAIT BRILLER - 5 chapitres
Ce module vous aide à faire émerger tout ce qui va nourrir votre estime de soi
(valeurs, talents, réussites, intelligences, unicité)
MODULE 4 : CE QUE TU DOIS CISELER ET POLIR - 4 chapitres
Ce module vous livre comment entretenir une belle estime de soi en apprenant à être plus à votre écoute
(besoins, dialogue intérieur, limites, émotions)
MODULE 5 : L'ECRIN QUE TU DOIS TE CHOISIR - 5 chapitres
Ce module va vous aider à mettre en place les meilleures clés comportementales ou de pensées
pour conserver votre estime de soi sur le long terme (et là, je ne vous en dis pas plus, ce sera à découvrir...)
MODULE 6 : Conclusion de la formation
Comment ça fonctionne ?
La formation est accessible via une plateforme de formation en ligne, avec un accès sécurisé.
Vous êtes libre d'y accéder en toute autonomie, sans limite de durée et aussi souvent que vous le souhaitez
6 modules de formation, associés chacun à 1 objectif, pour une meilleure compréhension des enjeux
6 vidéos explicatives d'introduction pour chaque module pour bien en comprendre l'objectif et soutenir votre motivation
20 chapitres avec des explications illustrées, simples et concrètes de chaque notion, pour une compréhension facile des concepts
Des exercices d'application à télécharger à chaque fin de chapitre, pour une introspection guidée et une transformation en douceur
1 plan de formation et 2 auto-évaluations en début et fin de parcours, pour mesurer vos progrès et approfondir certains concepts
1 accès illimité et à vie
+ accès à toutes les mises à jour sans frais supplémentaires,
pour suivre la formation à votre rythme et aussi longtemps que vous le souhaitez
Qui suis-je ?
Je m’appelle Soizic Bruneau. Je suis coach professionnelle en alignement et performance, formatrice et conférencière. Je suis également mère célibataire de deux adolescents aux profils atypiques..
Pendant 10 ans, j’ai lutté dans un environnement professionnel dans lequel je ne m’épanouissais plus. Enfermée dans mes peurs, je n’osais pas quitter la sécurité du salariat pour me lancer dans ce qui me faisait profondément vibrer. J’ai connu la dépression et le bore-out. Ces signes qui vous confirment que quelque chose ne fonctionne plus...
Bloquée dans ce contexte, je me suis formée, sur mon temps libre, à ce qui me passionnait : le développement personnel et la libération des potentiels. Toutes ces découvertes, je les ai mises en pratique dans ma vie chaque jour, convaincue que je pouvais dépasser ces limites que je m’étais inconsciemment posées.
Jusqu’au jour où ces peurs se sont dissoutes, comme un cachet d’aspirine dans un verre d’eau. Ce jour où j’ai compris que non seulement, j’avais déjà tout en moi pour réussir, mais que ma vraie place, c’était d’accompagner les personnes à trouver elles aussi leurs trésors cachés. Parce que ma conviction, c’est que nous méritons tous de vivre une vie qui nous ressemble, loin des recettes du bonheur qu’on a tendance à nous livrer toutes prêtes.
Certifiée Master Coach en 2015, praticienne PNL, formée auprès de mentors internationaux, j’accompagne chaque jour les personnes à retrouver le cap de leur existence.
Pourquoi j'ai créé cette formation ?
Au travers de ma propre expérience, j’ai compris que la clé essentielle pour se connecter à son authenticité et libérer son potentiel est de disposer avant tout d’une estime de soi solide. Quand elle est défaillante, notre égo prend le dessus et nous amène à mettre en place des mécanismes de défense ou de protection, qui nuisent à notre bien-être et à nos relations. J'en ai franchi toutes les étapes dans mon cheminement personnel et j'en ai développé une véritable expertise.
J’ai placé ce travail fondamental au cœur de mes accompagnements et les résultats parlent d’eux-même : une estime de soi retrouvée provoque un changement profond dans la perception des personnes, non seulement vis-à-vis d’elles, mais également du monde.
Ce nouvel état leur permet de s’ouvrir à l’étendue de leur potentiel et de l’accueillir pour mettre en œuvre des changements dont elles ne se seraient pas crues capables.
Avec cette formation, j'ai à coeur de permettre à une majorité de personnes de vivre cette expérience et de gagner en bien-être au quotidien.
Car ma conviction, c'est qu'en aidant les personnes à être plus heureuses, on participe à créer un monde meilleur, plus humain et plus solidaire.
"JE SUIS UN DIAMANT"
La formation en ligne qui va vous aider à révéler toutes vos facettes
et à briller de votre pleine lumière
Offrez-vous ce cadeau inestimable : la liberté d’être pleinement vous et de vous apporter exactement ce dont vous avez besoin, en toute autonomie, pour pouvoir briller de toutes vos facettes et permettre à cette lumière de se réfléchir, à son tour, sur les personnes qui vous entourent.
La formation en ligne comprenant :
- 6 modules de formation
- 19 chapitres illustrés avec des explications simples et concrètes
- 6 vidéos
- 1 livret d'exercices à la fin de chaque chapitre
- 2 auto-évaluations avant et après la formation pour mesurer vos progrès
- L'accès illimité et à vie à la plateforme
Tarif pour la formation
149 €HT
Retrouvez-moi sur mon site internet et sur les réseaux sociaux
